2019-09-25
2019-08-29
给小存的一封信
亲爱的费存：
见信好，挺久没给你写信了，在火车上给你修书一封，用文字聊聊天。
你马上就三年级了，总的来说学的东西还是十分容易，这是我的记忆，也许现在已经不是这样子了。但我也记得，三年级以后，小学班里就有了“常胜将军”，以后每次的考试都在前列，同时也有了后进生，也就是你们说的“学渣”，虽叫后进，那也只是大人们美好的希望，他们的成绩从来没有再“进”过，也许在中学以后会有所改变吧。
你的成绩不错，虽然不是顶尖，但我已经很为你高兴了，一个人如果成绩不好，在少年时代应该很难有无忧无虑的欢乐，他/她的父母老师会一直一直要求他/她更加努力。但是不是一个人只要成绩优秀就能拥有快乐和幸福了呢，我猜你的答案是“不”。我也是这么想的，我希望你能慢慢找到自己从内而生的快乐，而不依赖别人的给予，找到我称之为快乐源泉的东西。那么，请让我闭眼想一想，我自己有哪些“快乐源泉”呢？看在咱父子一场的份上，也许这个技能可以转移吧？
闭眼中…
第一，是偶然把一件在乎的事儿，或是一天的安排做的比完美还好，102分，就好像你的作文，这会让我觉得我能把事做的比别人都棒，没人能代替我。
第二，了解之前我不知道的事，学习之前不懂的事，让我自己觉得，我能成为任何专家，只要我想。你知道一般年纪越大的人越不爱学习新知识，正如老海盗也要退休的。而保持好奇心，学习的行动力，以及特别重要的——学习时的不要脸——不耻下问，不耻上问，不耻于让人知道我不了解——就能让我保持年轻，以及不时让别人“哇”的能力。
第三，欣赏好听的音乐和歌曲，戴上耳机，外面的世界就和你无关。好听的音乐有许多风格，就像食物——法国大餐就是四重奏，街头小吃就是独立音乐，快餐盒饭就是大张伟，咖啡就是爵士，奶茶就像蓝调布鲁斯…你从不同的美食中得到不同的感受和营养，也会从不同风格的音乐中得到不同的小世界，希望我们的音乐后花园中有超多超多的不同物种，拥有这样一个别人无法拿走的秘密花园，不时就去徜徉一番，比那些仅有现实世界的生命们，幸福太多了，对吧？
第四，大概就是收获和付出友情和爱情了吧。让自己对他人有用，用信义让别人喜欢上自己，爱上自己，也会让自己觉得自己更有价值，有价值是一个人幸福的核心。
我想起一件事儿，你妈妈有一次帮你洗澡时，你问他“爸爸是不是更喜欢你而不喜欢我”，妈妈后来和我说了这个有意思的问题，我正好在信里回答一下。
我当然特别喜欢你，这份喜欢是在我们相处的过程中慢慢建立的，和你成绩多少，是不是我的儿子这些事儿都没有关系，而和你我的性格，对人对事的善良，勇敢，幽默，和我们之间的信任有关。这些建立在相互影响和相互“驯养”上的，相互的喜欢和相爱才是最最坚实的。你想想，如果一个人因为孩子成绩没考好，或者是发现孩子抱错了不是亲生的，就收回自己十几年的爱，该是多么可怕和势力呀！你不要担心爸爸妈妈不够爱你，我们的爱只会随着我们的相处和互相教育而越来越深，变成爱不够。记住，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。爱恨都需要自己去发展，如果有一天有人教你必须去爱什么，必须去恨什么，你一定要保持警惕，多想想这是为什么。
再说一遍，我当然特别喜欢你，我没有给别的小孩子写过信。但关于喜欢，我必须告诉你，这是一种神奇的东西——你喜欢的人越多并不意味着你对每个人的喜欢就越少，这和分蛋糕是不一样的。事实上，我们会发现有一类人，成天抱怨，谁都不喜欢；而另一类人每天都爱着他/她的一大堆朋友，后一类人无疑要更幸福一些，而前一类人总会对世界抱有敌意。我和你都努力做后一种人，你说好吗？
好啦，眼睛都累了吧，先写到这儿，未完之言，我们当面聊。
爱你的，费腾
2019.9.26
2019-08-08
转发：痛风主要是遗传疾病，不是生活方式疾病
作者表示：“遗传因素比饮食因素对血清尿酸盐的影响更大，这并不让我们感到惊讶，但让我们惊讶的是这种差异的程度。这与流行的医学观点和公众的普遍看法相反。我们希望它能鼓励医生专注于其他方法来管理尿酸水平和预防痛风爆发，如别嘌呤醇的使用，而不是关注饮食的改变，这可能对病人没有什么帮助。”
不过这个研究中并没有纳入已患痛风或者开始服用降尿酸药物的病人，并不能说痛风患者不需要饮食控制。2012年的一项研究已经证明了，短期大量摄入嘌呤是痛风发作的诱因之一，大块吃肉大口喝酒是肯定要避免的[7]。
但痛风患者的饮食控制是不是需要那么严格？这项研究或许要给目前的饮食建议打个问号了，特别是这些饮食建议还都缺乏高质量的证据。
或许痛风患者也能吃这些
文章作者Tanya Major表示：“如果对痛风患者的后续分析发现基因和饮食之间的影响程度有相似的差异，这项工作将为那些问我‘痛风是不是遗传的’的人提供一个答案。非常肯定。痛风是遗传的，喝太多啤酒对血清尿酸盐的影响很小。”
此外，社会上通常认为痛风是不良饮食习惯和生活方式造成的疾病。这种偏见给痛风患者带来了不少心理压力，甚至因为怕被指责而拒绝向医生求助，错过及早开始治疗的时机。这或许也是很多痛风患者不能坚持服药的原因之一。如果痛风真的主要是遗传因素造成的，至少痛风患者的心理压力会小些，能坚持治疗的人数会多些。
需要注意的是，这项研究中纳入的都是美国白人，在中国人中的情况有可能不同。之前，中国台湾的一项研究中也发现饮食模式和血尿酸水平关系不大，但样本量较小[8]。至于中国人的痛风是不是一样跟遗传的关系更大，就要靠中国自己的科学家来研究了。
今天是10月12日，世界关节炎日。关节炎这病，得的人不少，重视的不多，已经成为一大致残原因了。关节健康还是要重视啊。
2019-07-28
梦到一句要对我夫人说的话
昨晚梦到一句话，还在犹豫要不要告诉她，梦就醒了。
今天想要和她说，但她却说：把梦到的话写下来就好啦。于是我就写在这里——
“盯着手机，看时下流行的，成建制骗取感情的，为流量而生的电视连续剧，还不如用这个时间去谈几场真正的恋爱。即使感情被骗，此时此刻上当的也只有你独一无二的一个人。在你盯着手机屏幕的时候，我希望屏幕的另一边是一个真正的人，而不是一个优化用户关注时间的算法。“
2019-07-27
骑车出行？我需要一间淋浴房。
我个人是很喜欢骑车出行的，但我认为，政府和机构可以做得比仅仅铺设自行车道更多。首先我希望背着包骑行，从家到工作地，也许只需要一刻钟，也许需要半小时到一小时。但到工作地点后，我希望有独立的浴室能让我冲个澡。就像健身房那样，以及储物空间来事先存放毛巾和衣物。 我觉得这至少对我非常重要。否则自行车通勤对我就不太像一个选项。
为什么提高人的平均寿命可以减轻公共卫生的负担？
为什么提高人的平均寿命可以减轻公共卫生的负担？
这我一直弄不明白。2010年你有1000万个寿命预期70岁的老人，和2020年有1000万个寿命预期80岁的老人，不都差不多的么。几乎每个人死之前都是因病而亡，那无非是晚了十年来一波，而且活的人更多，病的人也就更多。公卫负担更大。
当然我明白平均寿命的延长说明了社会的支持和环境的健康。但我以为，平均寿命越长，公卫的负担越重...么？
小存讲的笑话
小存：爸爸我给你讲个小故事吧？
我：好啊！
小存：从前有个开澡堂的老板，死之前想把家里澡堂传给他的三个儿子中的一个...
我：？？（似乎只听过国王这么干）你继续。
小存：于是他给他三个儿子每人50块钱，说你们去买点东西，来充满整个澡堂。
我：然后呢？
小存：于是大儿子买了很多稻草，但只填满了一小部分房间；二儿子买了一支蜡烛，烛光覆盖了大部分的澡堂，但还有一部分房间在黑暗中。
我：（还能有什么花样？）你继续。
小存：小儿子买了一块肥皂，丢进澡堂里。不一会儿澡堂里充满了快乐的呻吟...
我：？？？？
小存：—— 到处都是“哎哟我又滑倒了！”
我：你...还会往回找！
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